1、交替传译笔记，不是单纯机械的记录，它需要融合听、分析、记忆、记录等多环节的多任务作业。所以，交替传译员应该合理的分配好自己的精力，当你遇到难点或是主要信息，需要进行分析时，就可以放慢记录的节奏，把更多的精力放在听力上面；当遇到听辨难度比较低的内容时，就可以加快记录的节奏。
成功不可能是一朝一夕的，所以你应该用正确的方法加强练习，帮助提升自己的精力分配能力。例如，在听一段话时，相对匀速的写数字，并且不能写乱，听到主要内容时可以相对慢一点，听完后，复述或者边听边复述该段内容，可以很好的帮你锻炼自己的精力协调性，这样你才能将交替传译笔记做好。
2、很多译员在听到录音或演讲后，马上奋笔疾书的开始记笔记，恨不得把听到的所有内容都记录下来。出现这种问题的原因就是，你并没有了解交替传译笔记的目的是什么。做笔记，是短期记忆的有效补充，能触发记忆的辅助手段，口译时，要学会脑记为主，笔记为辅，加强自己的主次信息分辨能力。可以先从单句话开始练习，当你听完一句话，提取出这段话的中心词，再到整篇文章听完后，可以浓缩成一句话为止，培养自己的选择思维。在做交替传译笔记时，不要面面俱到，记录重要或容易忘记的信息就好。
3、在做交替传译笔记的过程中，不能只记录信息，还需要记录一定的逻辑关系。有的时候出现翻译错误，并不是你对文章内容的不理解，而是你的逻辑思维混乱。所以，在平常练习时，要养成记录逻辑关联词的习惯，当你听一篇文章时，首先要记下文中出现的关联词，最后根据这些关联词复述文章的内容，要记住一定要有良好的记笔记习惯，不能记完后连自己都不知道记的是什么。
4、很多译员记下的笔记是没听懂的内容，回头看笔记时，发现没有办法读出其中的含义。交替传译笔记是在理解的基础上进行的，因为这些笔记是能传递你信息的。所以在日常训练中要养成不理解，不动笔；没听懂，不记录的习惯。
5、很多的时候，译员为了赶时间或是为了记录更多的内容，就不管字体是否潦草，可这会十分影响自己的阅读理解。所以在做交替传译笔记的过程中，一定要运用自己熟悉的标点符号来记录，可以迅速识别和提取信息。
